1、民间俗语说睡觉“切莫头朝东来脚朝西”，这说明睡觉头东脚西是大忌，主要和风水有关。上北下南，左西右东。上朱雀下玄武，左青龙又白虎，左偏上，青龙翱翔于天，右偏下，白虎震慑于地。如果人的头朝着东边，风水学上是不好的，会影响身体健康。
2、地球是一个无比巨大的磁场，其磁力线由北极出来，经地球表面而进入南极。如果睡觉睡觉头东脚西，正好和地球的磁场相互垂直，人体很难达到新的平衡状态，必须消散大量的能量来提高新陈代谢能力，因此白天感到疲劳。
3、太阳的规律是东升西落，如果睡觉头东脚西，一大早就会受到太阳的照射，从而影响睡眠质量。
怎么睡觉健康、怎么睡觉对身体好其实也是一门学问，并且在风水学上也有关于“睡觉”的一些禁忌。在民间还流传着这样一个说法睡觉不能头朝东脚朝西，这又是什么原因呢？平时睡觉头东脚西是大忌吗？其实这样睡觉确实是大忌，为啥这么说呢？因为这样睡觉从风水上来讲有几大“坏”处，下面我就来给你具体的解释一下。
睡觉头东脚西是大忌从风水上来讲睡觉头朝东脚朝西是很不好的，因为西方代表着“极乐世界”，人在睡觉的时候不管是头还是脚都不应该朝西方，这样会造成不好的影响，甚至会影响到气运和家庭的和谐，主要有下面4点影响！
1、影响夫妻感情
如果是结婚之后睡觉头东脚西会影响夫妻关系，因为西方会导致人的气息流失，让人绝对心烦意乱。如果夫妻长期处于这种环境之中，对情绪的影响会非常大，吵架会经常发生，两人的感情久而久之就会破裂。
2、会影响财运
睡觉头东脚西还会影响到财运，这种方式睡觉会让人的财运受到影响，容易出现漏财破财。如果想要富有，就千万不能这样睡觉。
3、会影响身体
睡觉头东脚西会导致睡觉会不安稳，久而久之便会影响到身体的健康。并且还会受到西方衰败之气的影响，身体会便得越来越差。
以上都是风水学上的说法，在风水上这样的睡觉方式确实是不好的，但如果你不相信玄学风水的话，就不必在意这些。毕竟这些也没有任何的科学依据和解释，信则有不信则无。如果你是这样睡觉的话，看看就行，不用太过于担心，如果相信的话换个方向睡就行了，没什么大事！
睡觉时头朝西会让血液更容易向头部聚集，所以头朝西睡更容易恢复精力。
身体应和纬度线平行会感觉疲惫，很大程度上是因为头部供血不足引起的缺氧。躺着比坐着、站着更容易恢复体力，表面上看是躯干和四肢得到了放松，其实更重要的是平躺使得血液循环更方便运行到脑部。
科学家曾经做过测试，短时间内的倒立要比平躺更快让人恢复精力，虽然在倒立过程中身体依然是在用力的。因此，睡觉时应当头部朝西。因为地球是自西向东转动的，头朝西等于借了地球自转力，让血液更加容易向头部聚集。头向西北最好，睡的方向是相当重要的。
扩展资料：
睡觉的季节朝向：
唐代著名医家孙思邈在《千金要方·道林养性》中说：“凡人卧，春夏向东，秋冬向西。”就是说，睡眠的方位以春夏二季，头向东，脚朝西为宜。秋冬则头向西，脚朝东为宜。
从季节上来看，春夏属阳，秋冬属阴；从方位上讲，东方属阳，西方属阴。春夏之季阳气升发旺盛，秋冬则阳气收敛潜藏而阴气盛，故春夏之季头向东卧以顺应阳气，秋冬之季头向西卧以顺应阴气，符合中医“春夏养阳，秋冬养阴”的养生原则。
